Аудио-истории, в которые можно мягко погрузиться
Представь атмосферу Pinterest-доски желаний,
но не глазами — телом.
Как будто красивые образы, состояния и мечты
превратились в спокойную, тёплую аудио-историю.
Её не нужно «слушать правильно».
Достаточно лечь, идти или просто быть.
Мой формат — это художественные произведения
с мягким аудио-дизайном, паузами и ритмом,
которые помогают нервной системе выдохнуть
и вернуться в более устойчивое, живое состояние.
Без медитаций.
Без давления.
Без «надо что-то почувствовать».
Почему это расслабляет тело
  • Красивый образ
    Когда внимание погружено в красивую картину, мозг перестаёт искать угрозы.Это снижает фоновую тревогу.
  • Ритм звука
    Мягкие повторяющиеся звуки синхронизируются с дыханием и пульсом. Тело само замедляется.
  • Телесные подсказки
    Лёгкие описания ощущений направляют внимание внутрь.Тело вспоминает состояние покоя, которое ему знакомо.
Как слушать истории
  • В наушниках или без — как комфортно
  • Можно слушать фоном, не концентрируясь
  • В любое время: дома, в дороге, перед сном
  • Можно возвращаться к истории столько раз, сколько хочется

История

«Дольче Вита»

333
р.
390
р.
Купить

Это история про один идеальный день на Итальянском острове.

Не про события — про ощущение жизни внутри тела.

Утро на острове.

Кофе, лимоны, море.

Медленные движения, музыка, тепло кожи.

Готовка как ритуал.

Прогулка как медитация.

Момент, где ничего не нужно исправлять.

Эта история помогает:

— замедлиться

— вернуться в тело

— почувствовать спокойную радость без причины

Длительность: ~20 минут

Формат: авторская аудио-история со звуковым дизайном.

Послушать демо фрагмент
FAQ
Если ты здесь впервые, эти ответы помогут сориентироваться
Контакты
Автор проекта — Ксения Герасимова
Я создаю истории, которые помогают замедлиться и вспомнить, как ощущается спокойная радость.
Email: dushaskeniia@gmail.com
Made on
Tilda